Zeytin yaprağından elde edilen zeytin yaprağı ekstresi, sağlığa birçok yönden faydalı antioksidan bileşenlerle doludur. Akdeniz mutfağının lezzet ve sağlık sırrı zeytin yaprağı ekstresinin sağlığınıza en önemli faydaları şöyle:
- Mide koruyucu: sindirim sistemini korur
- Sinir sistemini korur
- Antimikrobiyal: mikroorganizmaların büyümesini engeller
- Anti-enflamatuar: iltihaplanma riskini azaltır
- Antinosiseptif: Ağrı önleyici
- Antioksidan: Oksidasyonu veya hücre hasarını önler
- Kilo Vermeye Yardımcı
- Kalp Sağlığını Destekler
- Uçukları Azaltmaya Yardımcı
Zeytin Yaprağı Ekstresi Nedir?
Zeytin, Akdeniz Tipi Beslenmenin sağlık sırrıdır. Akdeniz bölgesinde yaşayan insanlar binlerce yıldır zeytin ağacının meyvelerinden ve yapraklarından yararlanıyor. Sağlığa inanılmaz faydaları pek çok bileşeni aynı anda içeren zeytin yaprağının hem beslenmede hem de geleneksel tedavide çok önemli bir yeri vardır.
Zeytin yaprakları, oleacein ve oleuropein gibi polifenoller içerir. Doğada bitkilerde yoğun olarak bulunan bu bileşenler, çok güçlü antioksidanlardır. Başta hücre sağlığı ve kalp sağlığı olmak üzere sağlığa pek çok yönden olumlu etki eder.
Zeytin yaprağı ekstresi kapsülleri neye iyi gelir?
- Kalp sağlığını destekler
- Kan basıncını düşürmeye yardımcı
- Tip -2 diyabete karşı destek
- Kilo vermeye yardımcı
- Serbest radikallerle savaşı
- Bağışıklık sistemini destekler
- Uçuğa karşı etkili
- İltihabı azaltmaya yardımcı olu
Zeytin Yaprağı Ekstresi Neye İyi Gelir?
Akdeniz tipi beslenmenin (akdeniz diyeti) pek çok kronik ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya doğal yollardan yardımcı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Akdeniz tipi beslenmenin sağlığı koruyucu bu etkisinin, zeytinyağı ve zeytin yaprağı ile ilgili olduğu düşünülmektedir.
Zeytin yaprağının sağlığa faydalarından yararlanmanın en kolay kolu, Soğuk Sıkım (Cold Press) yöntemiyle üretilen zeytin yaprağı ektresi kapsüllerini tercih etmektir. Peki zeytin yaprağı ekstresi sağlığınıza hangi faydaları sağlar? Neye iyi gelir?
Kilo Kontrolüne Yardımcı Olur
Zeytin yaprağı ekstresindeki oleuropein kilo vermenize yardımcı olarak, sağlıklı kilonuzu korumanızı sağlayabilir.
2014 yılında hayvanlar üzerinde yapılan bir çalışmada, zeytin yaprağı ekstresinin yağlı beslenmenin neden olduğu obeziteyi önleyebileceğini ortaya koymuştur. Zeytin yaprağı ekstresi kilo alımına neden olan genleri düzenleyerek obeziteyi önleyebileceği ifade edilmiştir.
Kalp Sağlığını Korur: Kolesterolü Düşürür
Yapılan bazı araştırmalar, zeytin yaprağı ekstresinin kalp rahatsızlıklarına neden olan damar daralması üzerinde olumu etki göstererek kalp sağlığını koruyabileceğini ifade ediyor.
Yüksek kolesterol (LDL) kalp hastalığının nedenlerinden bir tanesidir. 2015 yılında yapılan bir başka çalışmada, zeytin yaprağı ekstresinin kolesterol seviyelerini önemli ölçüde düşürdüğü ortaya çıkmıştır.
Kan Basıncını Düşürmeye Yardımcı Olur
Zeytin yaprağı ekstresi, kan basıncını düşürerek yüksek tansiyona karşı yardımcı olabilir.
Tip -2 Diyabete Karşı Yardımcı Olur
Hayvanlar üzerinde yapışan bir çalışmada zeytin yaprağı ektresi tabletlerinin kan şekeri ve insülin seviyelerini
Beyin Sağlığını Korumaya Yardımcı Olur
Zeytin yaprağı ektresinde yoğun olarak bulunan oleuropein’in Alzheimer’a karşı koruyucu etki gösterebileceğiyle ilgili bilimsel araştırmalar mevcuttur. Zeytin yaprağı ekstresi, içeriğindeki antioksidan bileşenlerle, oksidatif hasarı önleyerek beyin sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Uçuğa Karşı Yardımcı Olur
Zeytin yaprağı ekstresi, antivital ve antimikrobiyal özellikleriyle uçuğa neden olan herpes virüsüne karşı yardımcı olabilir. Herpes virüsünün, sağlıklı hücrelere vereceği zararı azaltabilir.
