Propolis nedir faydaları nelerdir?

Arı ürünleri arasında farklı bir yere sahip olan propolis, son yıllar yeniden keşfedilen çok kuvvetli koruyucu ve iyileştirici özelliklere sahip doğal bir besindir. Propolisin özelliklerine ve hangi hastalıklara iyi geldiğine daha yakından bakalım.

Bu haber 26 Eylül 2019 - 22:55 'de eklendi ve 18 views kez görüntülendi.

Latin kökenli bir kelime olan Propolis’in dilimizde “üstün koruma” veya “şehir savunması” anlamına gelmektedir. Doğal bir şifa kaynağı olan propolis, arılar tarafından tamamen doğal yollarla üretilerek, arı kovanlarının dış etkenlerden ve zararlı mikroorganizmalardan korunmasını sağlar. Halk arasında “kara mum” ya da “arı reçinesi” olarak bilinen propolisin insan metabolizmasına sayısız faydası vardır.

Arılar tarafından üretilen propolis, içeriğindeki özel bileşenler sayesinde yoğun bir antioksidan deposu ve antibakteriyel özelliktedir. Bu yazımızın içeriğinde, propolis nedir? Propolisin faydalarına ve hangi hastalıklara iyi geldiğine yakından bakacağız…

Yaklaşık 70 bin arının bulunduğu bir kovanın ortalama sıcaklık değerleri 36 derece ve yüzde 65’lik bağıl nemdir. Bakteri ve mikropların üremeleri için son derece elverişli olan bu ortamda, arılar milyonlarca yıldır hastalanmadan günümüze kadar gelebilmiştir. Bunun en önemli nedeniyse arıların farklı ağaç ve bitki özlerinden toplayarak ve salgılarını kullanarak elde ettikleri propolistir. Arılar, propolisi kovandaki mikropları yok etmek ve sterilazyon için kullanırlar. Olumsuz dış etkenlere karşı arı kovanları için mucize bir koruma kalkanı oluşturan propolis, aynı etkiyi bizim bağışıklığımız üzerinde de göstermektedir.

Propolis nedir faydaları nelerdirESKİ MEDENİYETLERİ TEDAVİ YÖNTEMİ

Son dönemde yeniden keşfedilen ve popüler olan propolis, aslında geçmiş dönemlerden bu yana bilinen bir şifa kaynağıdır. Eski Mısır, Roma, Yunan ve Çin uygarlıklarında da rastladığımız propolis, günümüz medeniyetlerinin kurucusu olan kadim toplumlarda önemli bir tedavi yöntemi olarak kullanılmaktaydı.

ARILARLA İNSANOĞLUNA HEDİYE EDİLEN MUCİZE

Propolisin nasıl üretildiği/elde edildiğiyle ilgili kısa bilgi verecek olursak; bilim insanları tarafından arılara insanoğluna hediye edilen bir mucize olarak tanımlanan bu ürün, tamamen doğal yollarla üretilmektedir.

Bal üretmek için çiçek çiçek, ağaç ağaç gezen arılar, topladıkları özleri kendi enzimleriyle birleştirerek propolis üretirler. Farklı bitki tomurcuklarının yaprak ve gövdelerinden toplanarak biriktirilen reçinemsi bir madde olan propolis, genellikle kayın, karaağaç ve kozalaklı ağaçlardan toplanır.

Bağışıklığın kuvvetlenmesinde çok büyük bir etkisi olan propolisin içeriğinin önemli bir kısmını flavonoitler, polifenoller, fenolik asitler ve bunların esterleri, terpenler, steroitler, B1, B2, C ve E vitaminleriyle birlikte mineraller ve aminoasitler yer almaktadır.

Propolis insan sağlığı için faydalı mı?PROPOLİSİN FAYDALARI NELERDİR?

Latince’de “üstün savunma” anlamına gelen propolis, insan metabolizmasına sağladığı katkılarıyla adının hakkını vermektedir. Çok güçlü bir antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan propolisin en temel faydaları, vücudu hastalıklara karşı koruması ve yine hastalıklara karşı direnci artırmasıdır.

Arı kovanında koruma ve muhafaza etme işlevi gören propolis, insan vücudunda da aynı etkili gösterir ve metabolizmanın dışardan gelen virüs, mikrop ve zararlı bakterilere karşı savunmasını gerçekleştirir. Propolisi düzenli kullanan kişilerin bağışıklığı kuvvetlenirken grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riski azalır.

Bunun yanı sıra son yıllarda yapılan araştırmalara göre propolis, kanser tedavisine sağladığı olumlu etkiyle binlerce üniversitenin araştırma konuları arasına girmeyi başardı.

PROPOLİS ANTİBAKTERİYELDİR

Propolisin en dikkat çeken özelliklerinden bir tanesi de antibiyotik olmamasına rağmen, içeriğindeki arı enzimleriyle hastalıklara karşı antibiyotikten çok daha kuvvetli etki göstermesidir.
Antibakteriyel özelliğe sahip olması sebebiyle ağız ve diş sağlığının korunmasında kullanılırken; deri hastalıkları ve sindirim sistemi bozukluklarının tedavisinde de katkı sağlıyor.

propolis çocuklar için faydalı mıÇOCUKLAR İÇİN KORUMA KALKANI

Propolis, yetişkinlerin olduğu kadar çocukların da tüketimine son derece uygundur. Kreş ve okul ortamlarında sık sık hastalanan çocuklarda genellikle solunum yolları enfeksiyonu, soğuk algınlığı ve orta kulak enfeksiyonu gibi rahatsızlıklar gözlemlenmektedir.

Düzenli kullanımında çocukların bağışıklık sisteminde adeta bir koruma kalkanı görevi gören propolis bağışıklığı kuvvetlendirerek hem bulaşıcı hastalıklara karşı koruyor hem de iyileşme hızını artırıyor.

AĞIZ SAĞLIĞI VE DİŞ ÇÜRÜKLERİNİ ÖNLEME

Eski Yunan ve Roma medeniyetlerinde kullanılan propolis, ağız ve diş sağlığında da önemli bir ürün. Arı reçinesi olan propolis, ağız dezenfektanı görevi görerek diş eti iltihaplarının, diş plaklarının ve diş çürüklerinin azaltılmasında da oldukça etkilidir.

propolis kahvaltıda tüketilebilirPROPOLİS NASIL TÜKETİLMELİ?

Ham haldeyken yalnızca yüzde 2’si sindirilebilen propolisin, insan tüketimine uygun hale getirilebilmesi için ekstrakte edilmesi (özütlemenmesi) gerekmektedir. Propolisi suda çözünür özelliği varsa doğrudan suya, meyve suyuna ve süte karıştırarak tüketebilirsiniz. Bunun dışında bal, yoğurt, pekmez ve ekmeğin üzerine damlatılarak da tüketilebilir.

PROPOLİS NE SIKLIKLA KULLANILMALI?

Tamamen doğal bir ürün olan propolisin yaz ve kış aylarında düzenli olarak kullanılması tavsiye edilmektedir. Yaz aylarında çeşitli yollarla bulaşabilecek olan mikroplara karşı bağışıklığı destekleyen propolis, aynı işlevi kış aylarında grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı görüyor.

Propolisi günlük olarak yetişkinlerde 20 damla, çocuklarda ise 10 damla olacak şekilde tüketebilirsiniz. Bebeklerde ise 6’nci aydan itibaren günde 1 damla ve her ay 1’er damla artırarak kullanılması tavsiye edilmektedir.

PROPOLİSİN ZARARI VAR MIDIR?

Alerjen sınıfta bir ürün olmayan propolisi, bala alerjisi olmayan herkes güvenle kullanabilmektedir. Yüksek alerji riski taşıyan bireylerin alerji testi yaptırmaları önerilmektedir.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.